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Acné et été : comment éviter l'effet rebond?
Acné et été : comment éviter l'effet rebond?

L’été, ses plages ensoleillées, ses apéros prolongés et … ses poussées d’acné !
Bien qu’en cette période estivale, nombreux sont ceux qui ont l’impression que leurs lésions cutanées s’atténuent avec l’exposition au soleil, ceci n’est qu’une illusion ! Car, gare à l’effet rebond ! Le soleil serait-il donc un « faux ami » de l’acné ? On vous dit tout.

Pourquoi les boutons apparaissent-ils après l’été ?

Avec les fortes chaleurs que nous avons durant l’été, notre peau est mise à rude épreuve. En effet, celles-ci favorisent la production de sébum et obstruent les pores, laissant la peau avec des difficultés à respirer. De plus, la chaleur et la transpiration aident au développement des bactéries responsables de l’inflammation des pores. Et il faut l’avouer, les séances de bronzette n’aident pas à préserver la peau. En effet, celle-ci va réagir aux rayons par un mécanisme de défense : elle s’épaissit et produit de la mélanine (ce qui crée le bronzage).

En de simples termes ; le soleil et la peau ne font pas bon ménage !

 

Quelles sont donc les précautions à prendre pour éviter l’effet de rebond acnéique ?

Celles-ci sont indispensables :

  • Ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée.
  • Protéger la peau avec une protection solaire d’indice de 50 au minimum est conseillé et l’idéal est que celle-ci soit adaptée aux peaux à tendance acnéique.
  • Renouveler l’application de la protection solaire toutes les deux heures.

 

Les bons réflexes à garder durant tout l’été

En parallèle de ces précautions pour l’exposition au soleil, il faut continuer à traiter son acné pendant la période estivale. Voici les bons gestes à conserver au quotidien :

  • Se laver le visage matin et soir avec une eau micellaire ou un gel lavant à pH neutre pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum.
  • Réaliser des soins cosmétiques (gommage et masque) une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et éviter que les pores de la peau ne s’obstruent.
  • Hydrater la peau chaque jour pour éviter le dessèchement de la peau.
  • Manger équilibré et boire de l’eau très régulièrement (au moins 2 litres par jour) pour hydrater la peau et éliminer les toxines.


A vous un été en toute sérénité !

 

Si la situation devient hors de contrôle, nous vous conseillons de faire appel à un dermatologue.

 

Prendre soin de ses cheveux en été
Prendre soin de ses cheveux en été

On le sait, l’été n’est pas tendre avec nos cheveux: entre soleil, sel, chlore et chaleur, notre chevelure subit ! Tout comme la peau, il est important de protéger ses cheveux du soleil et de l’eau salée, afin qu’ils restent beaux et en pleine santé.

Voici donc quelques conseils simples mais efficaces pour affronter naturellement cette période estivale :

 

CONSEIL N°: 1

Pensez à rafraîchir votre coupe surtout si vos cheveux sont déjà secs et cassants pour repartir sur une bonne base. Un petit « trim » de temps à autres ne peut que leurs faire du bien. Et ne soyez pas nostalgique une fois que c’est fait ; les cheveux poussent plus vite durant cette période grâce au soleil. Vive l'été !

 

CONSEIL N°: 2

Les produits naturels pour la protection des cheveux ? C'est encore mieux !
Nous vous conseillons l'huile de karité, un indispensable en été comme en hiver. Et chez René Furterer vous serez bien servis ! Cette huile de soin avant-shampoing sans silicone nourrit en profondeur et régénère les cheveux secs à très secs, leur redonnant ainsi un effet souple et brillant.

Enduire vos cheveux avec l'huile de votre choix, quelques gouttes suffisent, bien insister sur vos longueurs et pointes et à vous la bronzette !

On n’oublie pas non plus son chapeau ou son foulard pour couvrir, et davantage protéger ses cheveux. D’ailleurs, ce genre d’accessoire est toujours tendance à la plage, alors profitons-en !

 

CONSEIL N°: 3

Après avoir été à la plage ou à la piscine, pensez à toujours à bien rincer vos cheveux à l'eau claire puis passez au shampoing afin de bien éliminer le chlore mais aussi des résidus de sel et de sable. Un geste simple à ne jamais négliger afin d’éviter que les cheveux deviennent rapidement secs et rêches. Si vous avez les cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus ou encore afros, pensez à utiliser un après-shampooing adapté pour un lavage moins agressif !
Composé à 99% d’ingrédients d’origines naturelles, les après-shampooings de la gamme Natessance fortifient et démêlent les cheveux sans les alourdir. Résultat : des cheveux éclatants, revitalisés et délicatement parfumés !

 

CONSEIL N°: 4

Adoptez une routine 100% naturelle adaptée à vos besoins en utilisant un shampooing doux après chaque exposition prolongée ou après chaque baignade.
Là encore, Natessance demeure une marque de choix, avec son shampooing à base de Coco ou d’huile de Ricin pour un effet souple et réparateur. Avec sa formule sans-silicone, il sera le meilleur allié de vos cheveux fragilisés.

Vous pouvez toutefois aussi, vous laisser tenter par les Shampoo Bars bio de Wellness Warehouse.
Dans l’esprit du naturelle, ces barres de shampooings sont fabriquées exclusivement à partir d'ingrédients d'origine végétale et sont particulièrement écologiques.

Comment les utiliser ?

Mouillez la barre et passez-la plusieurs fois dans les cheveux mouillés, de la racine à la pointe, sous l'eau courante. Appliquez le shampooing en massant les cheveux pour créer une mousse abondante, et après quelques secondes, rincez abondamment.

 

CONSEIL N°5

Chouchoutez-vous ! Pensez à chouchouter vos cheveux une à deux fois par semaine avec un masque hydratant et/ou un bain d'huile. Vous pouvez utiliser par exemple les huiles végétales de coco, d’argan, d’amande douce mais aussi du beurre de karité, encore et toujours pour un soin complet.

Vous êtes désormais prêts pour les séances baignades jusqu’à la fin de l’été !

La Roche Posay Anthelios ; des soins solaires pour tous !
La Roche Posay Anthelios ; des soins solaires pour tous !

Afin de permettre à chacun de profiter du soleil en toute sérénité, La Roche Posay a conçu les protections solaires Anthelios. Recommandés par les dermatologues du monde entier, les produits Anthelios conviennent à tous les types de peaux.

 

Mais comment savoir quel est le meilleur écran solaire pour vous ?

Le meilleur écran solaire est tout simplement celui que vous utiliserez généreusement chaque jour. Il est souvent recommandé d'utiliser un écran solaire ayant un SPF de 30 au minimum afin de bénéficier d’une protection significative à la fois contre les rayons UVA et UVB. Cependant, comme votre visage est constamment exposé aux rayons UV nocifs, il est judicieux d'augmenter votre couverture à un SPF 50+.

Le meilleur écran solaire pour le visage est généralement un mélange de filtres solaires minéraux et chimiques et sa formule se fond rapidement dans la peau sans laisser de trace blanche ou de résidu gras, ce qui en fait un excellent choix pour tous les types et tons de peaux.

 

La gamme Anthelios de La Roche Posay propose donc :

De très hautes protections SPF 50+ adaptées aux peaux fragiles ou sensibles, aux personnes sujettes aux allergies solaires ou soumises à des ensoleillements extremes ainsi que des produits solaires pour bébés et enfants à travers la sélection Dermo-pediatrics. Afin de répondre aux besoins spécifiques des peaux les plus jeunes, la gamme Anthélios enfants est allégée en filtres chimiques. Résistante à l'eau, anti-sable, fluide et pratique, elle s’adapte à leurs besoins et à toutes leurs activités.

Toutes les crèmes solaires Anthelios sont formulées avec un minimum d’ingrédients pour réduire les risques de réactions allergiques. Les formules sont donc de très haute tolérance. Elles sont toutes :

  • Formulées sans paraben ni conservateurs.
  • Garanties non comédogènes.
  • Testées sous contrôle dermatologique.

 

De plus, vous trouverez dans la gamme Anthelios un très grand choix de textures selon vos besoins et vos envies. Chaque produit est conçu pour être à la fois pratique et agréable à l’utilisation :

 

  • Les laits solaires Anthelios pour une texture fluide qui pénètre rapidement sans laisser de traces blanches.
  • Les brumes solaires Anthelios qui offrent une protection rapide et légère en un seul geste.
  • Les gels solaires Anthelios qui combinent fraicheur et tenue pour une protection durable même sur peau mouillée.
  • Les sprays solaires Anthelios pour une application simple et rapide.

 

Ces soins solaires Anthelios seront sans conteste, vos indispensables de l’été !

 

Pour le soin et la beauté des ongles
Pour le soin et la beauté des ongles

MAVALA, spécialiste du soin et de la beauté des ongles, propose une ligne complète de produits répondant aux différentes problématiques liées aux ongles. Découvrez, à travers son panel de produits très étendu, une routine de soins pour 3 types de pathologies que rencontrent souvent la gent féminine :

 

Pour les ongles tâchés et jaunis

  •  Commencez par exfolier vos ongles avec l’Exfoliant Lumière, soin incontournable pour entretenir ses ongles toute l’année. Massez pendant 10 à 20 secondes chaque doigt avant de rincer à l’eau tiède et de bien sécher.
  • Appliquez Mava-White sur vos ongles.
  • Appliquez ensuite Colorfix – un top coat incolore – pour un effet « french-manucure » très naturel et prolonger la tenue de celle-ci.
  • Utilisez le Dissolvant Extra Doux Rose qui enlève le vernis en douceur sans dessécher ni l'ongle, ni la cuticule.

 

Pour les ongles délicats, fragiles et/ou trop fins

Commencez par appliquer le produit Nailactan la veille au soir.

  • Le lendemain, appliquez Mavala Scientifique sur le bout des ongles, sans toucher les cuticules. Maintenez vos mains vers le bas pendant 30 secondes.
  • Appliquez Barrière Base, votre base-coat.
  • Enchaînez avec 2 ou 3 couches de vernis.
  • Protégez ensuite votre vernis avec Colorfix, le top-coat pour un effet « gloss » parfait.
  • Finissez votre manucure par un sèche-vernis. L’Huile sèche-vernis apportera un toucher sec à votre manucure en plus de nourrir vos cuticules sèches.

 

Et pour les cuticules en manque d’entretien ?

 

Soin quotidien :

  • Crème cuticule : A appliquer chaque soir avant le coucher pour laisser agir durant la nuit.
  • Mavapen : Chaque jour et aussi souvent que souhaité, passez le feutre sur le contour de l’ongle et massez.

Soin hebdomadaire :

  • Massez l’équivalent d’un petit pois de l’Exfoliant Lumière pour gommer les saletés et peaux mortes. 1 fois par semaine.
  • Appliquez l’Eau Emolliente sur le pourtour de l’ongle. Laissez agir quelques instants puis rincez et séchez. 1 fois par semaine, après l’Exfoliant Lumière.

 

Retrouvez toute notre sélection de soins MAVALA dans nos pharmacies MedActiv.

Pourquoi faire le choix du bio en cosmétique ?
Pourquoi faire le choix du bio en cosmétique ?

Lorsque nous faisons le choix de procéder à l’achat d’un produit cosmétique, consciemment ou inconsciemment, plusieurs critères sont pris en compte, dont notamment l’efficacité de celui-ci et le plaisir sensoriel qui en émane ; de son parfum à sa texture. Nous sommes en effet plus soucieux de savoir ce que nous appliquons sur notre peau, au même titre de ce que nous mettons dans nos assiettes. Aujourd’hui, notre mode de consommation évolue et nous avons d’autres attentes également. La cosmétique bio y répond parfaitement :

  • L’écologie et le respect du vivant
  • La préservation de sa santé en évitant les perturbateurs endocriniens

Ce sont les deux points forts du bio en cosmétique. De plus, les cosmétiques bio n’ont plus rien à envier aux soins conventionnels.

 

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un produit bio ?

C’est un produit à la composition d’ingrédients issus de l’agriculture biologique et sans pesticides ni perturbateurs endocriniens. Les cosmétiques bio ne contiennent donc pas de substances chimiques agressives ni de conservateurs artificiels. Les produits bio présentent plus d’affinités avec les constituants naturels de la couche externe de la peau. Ils offrent ainsi une meilleure assimilation grâce à la parenté biologique qui existe entre l’épiderme et les plantes. En sus, bien souvent les excipients utilisés dans leur formule sont aussi des ingrédients actifs, comme les huiles végétales par exemple.

Etant donné que la plupart des produits de cosmétiques traditionnels sont fabriqués avec des produits chimiques et d’autres ingrédients non naturels ou transformés, ils sont généralement parfumés afin de masquer l’odeur de ces ingrédients. De ce fait, beaucoup de cosmétiques ont de fortes odeurs qui peuvent parfois déplaire à certaines utilisatrices. L’avantage des produits naturels, est qu’ils ont pour certains, des parfums plus doux. Ils peuvent également contenir des huiles essentielles bio qui font office de parfums et sont généralement utilisés pour l’aromathérapie. Plutôt que d’être irritant, l’odeur des produits naturels se veut relaxante et bienfaitrice.

Les produits bio ne s’accumulent pas dans les pores et peuvent facilement être enlevés ou lavés et laissent la peau et les pores exempts de toute substance susceptible de les bloquer. Même avec une utilisation quotidienne, les cosmétiques bio permettent à la peau de respirer.

 

Des valeurs humaines et environnementales fortes

Le processus de production se veut également plus respectueux de l’environnement, et ce, jusqu’au choix du packaging. En effet, le packaging est dit « raisonné » avec des matériaux durables dans la mesure du possible, et sans emballage superflu. Utiliser des cosmétiques contrôlés et écologiques est également la garantie d’appliquer sur sa peau un produit biodégradable. Dans la généralité des cas, les cosmétiques biologiques n’incluent pas non plus des tests sur les animaux. Ils sont méticuleusement contrôlés

 

Comment en avoir la garantie ?

Les labels sont là pour cela. Un label est une garantie pour le consommateur et un véritable engagement de la part d’un producteur qui doit accepter les contrôles imposés. Ils attestent qu’un certain nombre de règles soient respectées en matière d’ingrédients, sur la charte de formulation et de production, concernant le respect de l’environnement.

Le plus connu en cosmétique est COSMEBIO.

L’éthique COSMEBIO – respect de l’environnement et du vivant : règles de production et de conditionnement encadrées – sélection des ingrédients pour 95% minimum d’origine naturelle et issus de l’agriculture biologique – respect du consommateur : traçabilité, information claire et précise, contrôles.

 

Etes-vous convaincus ? Si oui, pourquoi ne pas essayer une routine avec les soins bio Jonzac ?

Jonzac est une marque de dermo-cosmétique proposant des produits bio et d’origine naturelle. C’est l’alliance unique d’une eau thermale riche en minéraux et à l’efficacité prouvée.

Retrouvez une sélection de soins Jonzac ici, ou dans vos pharmacies MedActiv.

Une huile essentielle ; mille et une vertus
Une huile essentielle ; mille et une vertus

L’utilisation d’huiles essentielles est un excellent moyen de se maintenir en forme, de se soigner naturellement, d’embaumer sa maison et d’y créer une ambiance harmonieuse. Cependant, nous ne savons pas toujours comment en faire bon usage et quelle huile utiliser pour la santé, la beauté ou encore le bien-être dans son ensemble.

Nous vous proposons de découvrir comment profiter des vertus de chaque huile essentielle et d’en trouver la meilleure pour répondre à votre problématique.

HUILE ESSENTIELLE DE CANNELLE DE CEYLAN

L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est un anti-infectieux général et un Immunostimulant qui s’avère très utile en cas de refroidissements. Stimulante et euphorisante, elle sera également très efficace pour vous donner du tonus.

Comment l’utiliser ?

  1. Infections bactériennes/parasitaires : Voie orale (chez l’adulte) : diluez 2 gouttes d’HE dans 10 gouttes d’huile végétale ou de miel, prenez 1 goutte du mélange 3 fois par jour.
  2. Voie cutanée : diluez à 10% dans une huile végétale pour une utilisation externe.

HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE

L’huile essentielle de Tea Tree fait partie de ces petits flacons qu’il est toujours bon d’avoir à portée de main. Elle constitue une alternative douce et naturelle pour soigner et soulager de nombreux maux. Elle est généralement utilisée pour traiter les états infectieux de la peau et des muqueuses, mais également pour assainir son environnement.

Comment l’utiliser ?

  1. Infections de la peau : 3 à 4 gouttes pure ou diluée suivant la surface, 3 fois par jour pendant 5 jours maximum (ou moins si amélioration).
  2. Infections intestinales, gynécologiques ou urinaires : 3 gouttes en complément sous la langue 3 fois par jour, sur un support neutre (huile végétale, comprimé neutre, miel, morceau de sucre…) pendant 5 jours.


HUILE ESSENTIELLE D’YLANG-YLANG

L’Ylang-Ylang est une plante très appréciée des parfumeurs pour son odeur florale et épicée, mais elle recèle également de nombreuses vertus. En aromathérapie, l’huile essentielle d’Ylang-Ylang est employée comme tranquillisant. Elle régule le système nerveux et permet de combattre le stress et la dépression. Elle régule également la tension artérielle et le rythme cardiaque. L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est relaxante et propice au plaisir des sens.

Comment l’utiliser ?

  1. Stress, angoisse, insomnies : Appliquez 3 gouttes diluées dans une huile végétale (50/50) au niveau de la voute plantaire, de l’intérieur des poignets ou sur le plexus solaire.
  2. Chute de cheveux : Mélangez 2 gouttes dans votre dose de shampoing habituelle.
  3. Douleurs : Appliquez 3 gouttes diluées dans une huile végétale sur la zone douloureuse. Elle peut s’utiliser en synergie avec Mentha piperita ou Lavandula angustifolia.

 

HUILE ESSENTIELLE DE LAURIER NOBLE

Avec ses nombreuses propriétés, l’huile essentielle de Laurier Noble fait partie des indispensables de l’aromathérapie. Elle est redoutablement efficace contre de nombreux types d’infections, notamment de la bouche et soulage les douleurs articulaires.

Comment l’utiliser ?

  1. Infections et inflammations : Diluez 2 gouttes dans 2 gouttes d’huile végétale sur l’affection, 3 fois par jour.
  2. Renforcer l’esprit et donner de la force : 1 goutte sur un support neutre à garder sous la langue.

 

Retrouvez ces huiles essentielles de la marque Panacea et bien d’autres références dans vos pharmacies MedActiv.
Les diffuseurs y sont également disponibles.

 

Les informations données ne font pas office de prescription, elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 3 ans.

 

Soins indispensables pour votre animal de compagnie
Soins indispensables pour votre animal de compagnie

Votre animal de compagnie est un membre à part entière de votre famille. Alors, en tant que tel, il mérite d’être chouchouté. Cependant, comment prendre soin de la santé de son chien et comprendre ses réels besoins ? Découvrez nos conseils et produits phares afin d’assurer, à vos amis à quatre pattes, un soin dermatologique de qualité.

En dehors du shampooing, produit de base pour l’entretien du pelage de votre chien, il existe des soins complémentaires utiles et fortement conseillés au soin quotidien de votre animal à fourrure :

La lotion soin de peau Canys
Réparatrice et hydratante la lotion soin de peau Canys permet à la fois de nettoyer, de protéger et de calmer les épidermes fragilisés de votre chien. Une lotion aux propriétés antibactérienne, fongicides et calmantes pour la peau des chiens.

Conseils : Vaporisez la lotion sur une compresse ou un coton. Appliquez sur la peau deux à trois fois par semaine. Ne pas rincer.
Pour optimiser les résultats, il est recommandé de l’utiliser en association au Shampooing Dermo-Protecteur Canys.

La lotion Pat’Dur Canys
Les pattes sensibles de votre chien affrontent quotidiennement intempéries, sols durs, chemins caillouteux et surtout les rigueurs de l'hiver. Ses coussinets sont, de ce fait, fragilisés, gercés et souvent douloureux. La lotion Pat'Dur Canys pour chien est un soin particulièrement élaboré pour des promenades sur sols difficiles.

Conseils : À utiliser en toutes saisons et principalement en période de froid.

La lotion Contour des Yeux Canys
La lotion Contour des Yeux des laboratoires Canys permet de nettoyer et de purifier le contour des yeux de votre chien. Avec sa base nettoyante ultra-douce, ses propriétés calmantes à l’eau de Bleuet et son Aloe Vera, cette lotion exerce une activité réparatrice, émolliente et restructurante pour la peau de l’animal. Les écoulements et les sécrétions des yeux de votre ami à quatre pattes sont ainsi éliminés.

 

Les produits des laboratoires Canys vous accompagnent au quotidien, afin de prendre soin de votre animal de compagnie, de répondre à ses besoins et de lui assurer un bien-être physique et durable.

Retrouvez ces produits dans votre pharmacie MedActiv.

Halte à la chute de cheveux
Halte à la chute de cheveux

La chevelure compte plus de 200 000 cheveux. Les cheveux naissent dans des follicules pileux et chacun d’entre eux possède sa propre vie. La vie des cheveux compte trois phases qui s’étalent sur une période de 2 à 5 ans : la phase anagène, la phase catagène et la phase télogène. Perdre 30 à 150 cheveux par jour est un processus normal. Toutefois, lorsque ce nombre augmente considérablement et que la perte devient trop importante, il est normal de s’en inquiéter.
Plusieurs facteurs, tels que le stress, les changements hormonaux ou une mauvaise alimentation, peuvent accentuer la chute de cheveux.

 

COMMENT LIMITER LA PERTE DE CHEVEUX ?

Pour limiter la perte de cheveux, plusieurs gestes peuvent être adoptés. Sans le réaliser parfois, les produits cosmétiques tels que les shampoings ou le soin après-shampooing, s’ils ne sont pas adaptés à votre problématique capillaire, peuvent faire plus de dégâts que de bien.

Pour réduire la perte de cheveux et favoriser la brillance de la chevelure, un shampooing et un après-shampooing à la Kératine et à l’huile d’argan tels que les Shampooing & Après Shampooing Kératine Forte sont recommandés. Ce shampoing aux propriétés réparatrices et nourrissantes, aide à réduire la chute des cheveux et à leur apporter de la brillance grâce à la kératine. Pour une efficacité renforcée, appliquez le soin Keratine Forte Soin Anti-Chute sur les zones clairsemées du cuir chevelu deux fois par jour.

 

QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES CONTRE LA CHUTE DE CHEVEUX ?

Les compléments alimentaires font également partie des solutions efficaces pour lutter contre la perte de cheveux. Si votre chevelure manque de force et de volume, adoptez un complément alimentaire anti chute de cheveux parmi ceux proposés par le Laboratoire Biocyte. Le complément alimentaire anti chute de cheveux Biocyte Keratine Forte Full Spectrum apporte vitalité et santé aux cheveux. À base de kératine, de prêle, de luzerne, de vitamines et de minéraux, ce complément alimentaire est destiné aux personnes ayant des cheveux fragilisés et souhaitant améliorer la santé, le renforcement et la vitalité de leur chevelure. Également efficace pour limiter la perte de cheveux après-grossesse.

 

LES BONS GESTES ET LES MEILLEURS ALIMENTS POUR LES CHEVEUX

Les actions préventives sont d’ordre gestuel et alimentaire. Il faut éviter tous les facteurs de fragilisation des cheveux : séchage trop chaud, brossages trop énergiques, tressages trop serrés, permanentes et colorations trop fréquentes, usage abusif de fixateurs ou de défrisants, exposition solaire (UV) prolongée sans protection. L’alimentation doit renforcer l’action de la papille dermique en apportant les éléments nutritifs nécessaires à la formation de la kératine et à la croissance des cheveux. Pour cela, les produits forts en protéines (poisson, viande, céréales), riches en vitamines et minéraux et des graisses d’origine végétale sont fortement recommandés.

Similairement, même si elle est souvent négligée, une hygiène de vie saine demeure un aspect essentiel :  le surmenage, le stress, l’insomnie, l’abus de tabac et d’alcool sont à mettre définitivement de côté.

 

Avec ces soins et ces bons gestes, votre chevelure retrouvera sans nul doute, son peps d’antan.

LES TISANES, UN CONCENTRÉ DE VERTUS
LES TISANES, UN CONCENTRÉ DE VERTUS

L'homme utilise les plantes pour se soigner depuis des millénaires, dont la plus traditionnelle est la tisane. Relaxantes, réconfortantes ou apaisantes, les tisanes sont riches en principes actifs qui revitalisent le corps, facilitent la digestion ou le sommeil. Et au-delà du plaisir gustatif, de l’évocation d’instants de chaleur et de douceur partagés à l’heure des premiers refroidissements, les tisanes bouillonnent d’excellents arguments pour votre santé.
Zoom sur 3 tisanes qui ont retenu notre attention de par leurs vertus :

 

La tisane de gingembre

Nombreuses sont les personnalités qui ne jurent que par cette racine exotique, car oui, le gingembre fait partie des plantes aromatiques et médicinales les plus anciennes ainsi que des incontournables de la médecine, aussi bien que de la cuisine. 

Mais quelles sont donc les vertus du gingembre ?
Les substances épicées et les huiles essentielles contenues dans la racine ont des propriétés anti-inflammatoires, détoxifiantes, expectorantes et antidouleurs.

De plus, cette racine saine prévient les nausées et les vomissements, favorise la digestion, agit contre les refroidissements et la toux, et chasse les maux de tête et les migraines, pour ne citer que ceux-là.
Et petit plus ; L’infusion de gingembre est la boisson amincissante par excellence et a un effet détoxifiant reconnu. Chaude ou froide, cette boisson est excellente, dynamise le métabolisme et renforce le système immunitaire, le tout sans excédent de calories.

Notre conseil : Mélangez l’infusion de gingembre à du jus d’orange ou de citron, pour un apport supplémentaire en vitamine C.

 

La tisane de mélisse

Plante apaisante par excellence, la mélisse, marquée d’une odeur très agréable, est traditionnellement utilisée pour contrer l’anxiété. Son action calmante est également effective sur la sphère nerveuse et peut tout aussi bien aider à gérer les troubles du sommeil.
Comment l’utiliser ? Boire l’infusion au cours de la journée, notamment une grande tasse 1 heure avant le coucher, pendant 3 semaines.

Note fort intéressante : Elle peut également soigner les boutons de fièvre.
Une noisette de crème contenant un extrait de mélisse, une goutte d’huile essentielle de ravintsara et de tea tree, à raison de 4 applications par jour, et le tour est joué !

 

La tisane de menthe

La menthe possède des vertus digestives bien connues. Elle apaise l’estomac et stimule la bile et donc la digestion, grâce à sa concentration en fer et en vitamine C. Pour une meilleure efficacité ; boire en infusion après les repas copieux.

Les tisanes de menthe sont également indispensables contre le rhume. Décongestionnante, la menthe libère les voies respiratoires et vous aide à respirer à nouveau lorsque le rhume vous en empêche. Quelques feuilles fraîches en infusion et votre tisane est prête.

Autre vertu un peu moins connue mais non négligeable, elle lutte également contre la mauvaise haleine.
La menthe, grâce à la chlorophylle qu’elle contient, est très efficace contre les odeurs buccales gênantes. A vous une haleine fraîche et agréable !

 

Nous l’avons vu, de manière générale, les infusions favorisent la digestion, facilitent l’élimination de toxines et réduisent l’anxiété entre autres bienfaits. Elles ont l’avantage d’être simple et rapide à préparer. Nous vous l’assurons, les rajouter à votre quotidien quand nécessaire, ne fera qu’apporter des vertus insoupçonnées à votre santé.

 

Pour vous aider à choisir l'infusion qu'il vous faut selon vos besoins, nous vous invitons à découvrir ici notre gamme de tisanes Biolys 

PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN HIVER, NATURELLEMENT
PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN HIVER, NATURELLEMENT

Alors que les premières vagues de froid arrivent, vous avez la peau sèche ? Qui tiraille ? Des rougeurs qui apparaissent et des crevasses qui se forment sur les mains ? Rassurez-vous, c'est un symptôme que nous connaissons tous à l'arrivée de la période hivernale.

Découvrez, à travers cet article, comment prendre soin de votre peau en hiver pour qu’elle conserve souplesse et hydratation.

Comment bien hydrater sa peau en l'hiver ?

Nous l’avons vu, l'hiver amène son lot d'agressions, ce qui fait que la peau a besoin d'être chouchoutée via l'hydratation, mais aussi via une bonne routine beauté ! Mais alors, quelle est la différence entre une routine beauté d'hiver et une routine beauté d'été ? La différence majeure, c'est qu'en été la peau a besoin d'être majoritairement hydratée et qu'en hiver elle a besoin d'être hydratée, mais surtout nourrie ! On vous explique :

  • Les produits de beauté hydratants apportent de l'eau à la peau grâce à des actifs et des ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique ou encore la glycérine végétale
  • Les produits de beauté nourrissants apportent du gras à la peau avec des ingrédients nourrissants comme des beurres, des huiles ou des cires végétales.

En été, l’idéal est de se tourner vers des textures légères et riches en eau qui pénètrent vite la peau. En revanche, pour bien protéger sa peau en hiver, il est conseillé de privilégier les produits aux textures plus riches et grasses !

 

HYDRATER SON VISAGE EN HIVER

Le soin du visage en hiver est très important puisque c'est une des parties du corps, avec les mains, qui est le plus exposé. Par conséquent, on ne fait pas l'impasse sur l'étape de démaquillage, nettoyage et gommage (une fois par semaine), car les cellules mortes sont tout aussi nombreuses !

Pour démaquiller et nettoyer la peau, des textures douces comme des laits démaquillants et des crèmes nettoyantes sont recommandés. Niveau gommage, privilégiez des gommages doux avec des grains fins qui agressent moins la peau quand elle est plus sèche et irritée. Pour bien protéger sa peau en hiver, les crèmes et les sérums nourrissants avec des actifs riches en acides gras comme les beurres (cacao, karité, coco) ou les huiles sont parfaits. Vous pouvez même vous contenter d'une huile végétale avec un peu d'acide hyaluronique, pour l'apport en eau.

Une à deux fois par semaine, prenez le temps de vous faire un masque nourrissant afin de nourrir en profondeur la peau et la repulper. Tous les types de peaux sont concernés par ce soin cocooning !

Nous vous conseillons les produits Topicrem, dont la Crème Riche Ultra Hydratante, particulièrement efficaces pour … hydrater la peau.

 

LE SOIN DES LÈVRES ET DU CONTOUR DES YEUX

Pour le contour des yeux, vous pouvez choisir des crèmes ou des gels qui contiennent des ingrédients hydratants qui vont combler les ridules. Le petit plus ? Ciblez les soins avec des ingrédients révélateurs d'éclat pour une peau radieuse ! Pour décongestionner et lisser le regard, vous pouvez prendre le temps de masser votre contour des yeux quand vous appliquez vos soins. Quelques minutes par jour suffisent.

Niveau hydratation des lèvres, pensez à toujours avoir un baume à lèvres à portée de main pour les nourrir, mais aussi les protéger du froid.

Ici encore, les soins Topicrem Hydra+ Soin Eclat Contour des Yeux et le Stick Réparateur Lèvres, seront vos alliés.

 

HYDRATER SON CORPS EN HIVER

Ah le corps en hiver... Une vraie montagne de sécheresse et d'inconfort ! Pourtant, tout comme pour le visage, le confort est à portée de main avec des soins adaptés à la nouvelle saison.

Un conseil de base ; veillez à ne pas prendre de douches trop chaudes. Oui, la douche chaude, c'est un peu le Graal de la fin de journée, mais lorsque l'eau est trop chaude elle attaque directement la barrière cutanée et là, c'est moins le Graal ! Une fois sortie de la douche vous risquez d'avoir la peau instantanément sèche à cause du choc de température. Pour éviter tout inconfort, nous vous recommandons l'eau tiède, associé à un gel douche surgras. Pour une texture encore plus onctueuse : une crème de douche ou un savon saponifié à froid. Une fois sortie de la douche, place à l’hydratation du corps ! Ici, une crème ou un lait hydratant, un baume ultra onctueux, ou encore une huile ; le choix vous appartient.

Nous vous conseillons tout de même le Topicrem DA Baume Emollient Visage et Corps, un apport indispensable à vos soins d’hiver.

 

HYDRATER SES MAINS EN HIVER

Last but not least, les mains ! Comme le visage, les mains sont très exposées au froid en hiver. Les hydrater quotidiennement et même autant de fois que nécessaire par jour est primordiale ! Une bonne crème hydratante pour les mains doit être nourrissante, apaisante et réparatrice ; 3 bienfaits que recèle le Topicrem Ultra Crème Mains. En cas de crevasses, veillez à prendre une crème sans parfum ou huile essentielle pour limiter les sensations d'inconfort et de picotements à l'application.

 

En résumé, la clé d’une peau nourrie, hydratée et confortable en hiver réside en 5 points :

  • Nourrir sa peau avec des ingrédients nourrissants
  • Hydrater sa peau avec des ingrédients hydratants
  • Se tourner vers des soins plus doux et riches (démaquillant, nettoyant, gel douche, etc.)
  • Se couvrir correctement le corps quand on sort
  • Ne pas se doucher à l'eau brûlante

 

Ah, et le tout accompagné d’une bonne alimentation et d’une consommation régulière d’eau !